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疲れているときなどに栄養ドリンクやエナジードリンクを飲む方、結構多いのではないでしょうか？

私も以前は、残業続きのときは毎日のように飲んでいました。

しかし、ネットニュースなどでは「エナジードリンクの飲みすぎが危険！」とのこと。

それを見てから、気軽には変えなくなってしまいました。

「1時間に4本」が危険なラインだそうで、普通はそんなに一気には飲まないから大丈夫だとは思うんですけどね。

ただ、危険とされている成分のひとつが「カフェイン」なのですが、紅茶（緑茶・ほうじ茶などお茶全般）を好んで飲んでいるので、栄養ドリンクを避けても意味がないんじゃ…？と思い、調べてました。

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（100mlあたり）

アリナミンV：100mg

リゲイン：33mg

レッドブル：32mg

モンスターエナジー：40mg

オロナミンC：15mg

コーヒー：90mg

紅茶：20mg

緑茶：20mg

ほうじ茶：20mg

ココア：30mg

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カフェイン摂取量の危険ライン

（体重50kgの場合）

急性症状発症：0.85g（3時間以内）

慢性中毒発症：12.5g（24時間以内）

致死量目安：10g（集中摂取）

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ん？アリナミンはぶっちぎりで多いけど、ネットで騒がれていたレッドブルやモンスターエナジーはそんなに多くない?!

むしろ、栄養ドリンクを一気に大量に飲むことはないが、お茶は1日に600ml（ボトル1本分）は飲んでいる…。

20mg×6＝120mg

さらにカフェオレを飲むこともあるので、普段からかなりカフェインを摂取していたんですね。

調べてみたら危険ラインもかなり上だし、そんなに心配することなかったのか。

というか、ココアはよく寝る前に飲むけど、お茶よりもカフェイン多いのね！

まぁ、他の成分もいろいろと影響があるようなので、できるだけ食事や生活習慣の見直しで体力回復したいですね！

それが難しいから栄養ドリンクに頼っちゃうんでしょうけどね！

矛盾していますねｗ

とりあえず、私に足りないのが睡眠時間だというのはハッキリしているので、今日こそは早く寝るんだ！

忘新年会シーズンを元気に乗り切りたいですからね♪

次の投稿は【マサ兄】さんです。お願いします！

（あれ…前回も彼にバトン渡したような…）

寒いですね～

先週あたりからお客様との会話で「今朝方雪ぱらぱら降ってたよー」「予報では今日から降るみたいですね」
なんて話をしていました。
正直、初雪を目にするのはまだまだ先だろうと思っていた矢先・・・

昨日降りましたね、雪、がっつりと(笑)

僕はあまり冬が好きではなく。。。

子供の頃は雪国に住んでいたということもあり、
雪だるま作ったり、かまくら作ったり、雪合戦したり、氷柱食べたりと
それなりに冬を楽しんでいましたが、

今では、ウィンタースポーツをする事もなければ、雪が降ってワクワクすることもないし、
氷柱があっても食べません(・o・)

ほんとまいってしまいます。

冬っていいことあるんですかね？
・・・とまで言うと、ウィンタースポーツを楽しみにされている方、雪に携わったお仕事をされている方に失礼ですね(笑)
でもそういう方たちだって、朝、カーテン開けて「うわ、すげー積もってるじゃん、めんどくせぇ・・・(-o-)」
と思うことは少なからずあるはず。

でもあれですよね、
冬のオリンピックの感動だって、キラキラしたイルミネーション、こたつだって、GLAYだって
冬だからこそ楽しめることってたくさんありますよね？

個人的にはこの時期、1人で湯豆腐食べながら日本酒飲んでる瞬間が
とてつもなく至福なんですよね～
あっつーい風呂に入ってあったかーい布団に入って
なんかしんないですけど、アイスとか無性に食べたくなったりするんですよね！

そうだよそうだよ、あるじゃん！
なんだかんだ楽しんじゃってる自分いるじゃん！

あぁ、冬っていいなぁ・・・

なんだか矛盾してきたので終わります(笑)

次は、【Mila】さんです、お楽しみに（＾ｕ＾）

思えば中学3年時の道徳の授業で、担任の先生にビデオを観せられたのが出会いだった。
【北の国から】
当時の私には衝撃的な情景描写と、その時々の社会問題、人の心のごく自然な醜い部分までも描いた不朽の名作。

その後すぐ【’89帰郷】がテレビ放映され、完全にドハマり！
高校生になってからレンタル屋に通うようになり、帯の番組だった頃の1話から24話までを立て続けに、そして繰り返し観て、何年かに1度放送される大作ドラマを心待ちにしながら、時を重ねてきた。

29歳の頃、自動二輪大型免許を取得し、一路北海道へ！
目的はもちろんロケ地探訪（笑）
あの丸太小屋も、石の家も、純の番屋も、シュウと行った喫茶店も、「子供がまだ食ってる途中でしょうがっ！」のラーメン屋も、あの畑も、あの丘も、あの街も。
その場所場所で映像を思い出して、感慨にふけるという自己満足度120%の旅もした。

最終作【’02遺言】から12年も経ったのだが、DVDを何度も観ているためかほとんどの場面とセリフが記憶に残っている・・・・ほど大好きな本国が生んだ名作。

1度観て興味を持たなかった方ももちろんいると思うが、観たことのない方はぜひ1度観ていただきたい。
一瞬でも五郎さんのように、清らかな人になれると思います（笑）

次のブログは＜Pixy＞です。お楽しみに。

半年かけて減量をしてきたが、最近体重の減りが止まってしまったどころか体重増加してる？！
運動も同じくらいしてるはずなのに～（＾＾；

で、最近の行動を思い返してみると、寒くなってきたせいもあってラーメンをちょくちょく食べてることに気づいた。なるべくとんこつ系は避けていたのだが、やっぱりどんなラーメンでも脂肪を蓄えるのには絶好の食べ物だと証明されてしまった。

では、今後どうすべきか？どんどん寒くなってよりいっそうラーメンが食べたくなるこの季節、選択肢は２つ考えられる。
１＝もっと運動をする
２＝ラーメンを食べた次の日は１食減らす

ん？ラーメンを食べないという選択肢？そんなのありえねっす！

次の投稿は「こみうむ」さんヨロシク～

私はゲームが好きで、お休みの日はカフェに行くか、買い物に行くか、本を読むか、ゲームをするか…という生活をしています。

今はまっているのは「MH4G」。

以前は、実際に会わないと一緒にプレイできなかったのが、最近では通信用のコードを登録すれば、家にいながら、離れたところに住んでいる友達とも一緒に遊べてしまいます。

友達の友達（会ったことない）とも、一緒に遊べてしまいます。

それどころか、見知らぬ人とも遊べます。

ゲームスキルだけではなく、マナーも気にしなければいけません。

大変な世の中ですね。

で、今日はこのあと、その友達の友達と初顔合わせをしてきます！

この場合、「初めまして」なのか「お久しぶり」なのか…迷うところ。

（先週はフリーペーパー印刷入稿の週で、全然ゲームできてなかった。。）

とりあえず、明日に影響しない程度に、狩りを楽しんできまーすｗｗｗ

次は【アルチバ】さんです！よろしくお願いします！

今年のボージョレヌーヴォーを自宅で解禁！

ワインは、冷蔵庫で冷やすよりも涼しい部屋で保存するほうが良いらしいです(・ω・)ノ

今まで、気にせずに冷蔵庫で冷やしていたので、これからは、保存にも気を使い美味しいワインを頂いていこうと思います(^_^)

つままには、やはりチーズが定番！
しかし、他にも合うつまみはあるはず

色々試してみようかな(^_^)

次は、【Mila】さんが登場予定ですお楽しみに☆

先日は貴重な体験をしました。

とある洋服の展示会でデザイナーさんと直にお話しする機会がありまして・・・

学生時代から雑誌等で拝見していた方で、洋服自体もかなり高価なモノな為「お金が稼げるようになったら絶対着る！」
とその頃思っていました。

あれから4年・・・
22歳の11月、その方の作るお洋服を着て、その方とお話し出来、夢のような時間でした。

外見はもちろんスマートで、内面的な部分に関してもブレることなくとても優しいお方でした。
それは作られるお洋服にも表れている部分で
「見た目がかっこいい」だけではなく「本来の洋服としての機能」を重視して作られているという部分に重なっているなぁなんて思いました。

そして「素敵」という言葉がすごくお似合いな方だなと感じました。

身に纏うご自身のお洋服が田舎の街並みにも見事に調和していて。
これってものすごくカッコいいことだと思うんですよ！

空間だったり場所によってミスマッチな恰好ってあると思うんですよ、どうしても浮いてしまうというか。。。
そういうことを感じさせない、凄く説得力があり、どの場所にいても常にカッコいい。
それは着こなしとかではなく、人間的な内面からにじみ出るのもなんだなぁと。
短時間ではありましたがお話をしていく中で感じました。

自分もこういう大人になりたいな
外見ではないので内面なので・・・
これから少しずつ近づけるよう改心していきたいと思います！

次は「こうちゃん」よろしくお願いいたします！

【猫の話、そのⅡ】

うちのコテツがロックオンして飛んでいった。その先に、こいつがいた訳です。

問題なのは、拾ってきたとか飼う事になったとかではなくて、尻尾の形状と名前でした。

この猫は、死んだミーにそっくりな毛並み(ちょっと短い)で、運命を感じてしまいます(でも、こてつにロックオンされた)

古来よりペットとして飼われてきた猫。特に日本ではその尻尾を切り落とし、化け猫にならないようにしていた歴史があります。

また、今で見る普通の尻尾はむしろ需要が皆無に等しく、みんな切ったり、尻尾の曲がった猫を飼っていたようです。

欧米では、尻尾の曲がった猫「鍵尻尾」を持つ猫は幸運を引っ掛けてくるとも云われており、何か期待させてくれる感じですね。

もちろん、この猫も「鍵尻尾」の持ち主。

あらゆる幸運と金運を引っ掛けてきてもらいたいです。ちなみに名前は「にゃにゃまる」。

スンゲーテキトーにつけた感満載の残念な仕様となりましたとさ。

アパートにも連れて来たいんだけど、退屈でもたないだろうな・・・

さて、猫の話のついでに、そろそろサバゲー、それもボルトアクション銃のシーズンがやってまいります。「山猫は眠らない」に感化されてはいないのですが、PSG-1

あたりを戦場に持ち込んで、えげつない戦法で戦ってみたいものです。

そろそろ屋外に行きたいですねー。

【ネタが出尽してしまいました。】

本当に、単発、単発でネタがありません。そもそも更新頻度にムラがあるこの私がががっと書いて、しばらくポツーンと書かなくなる時期がありますが、ねたの収集という大事な偵察任務を遂行している最中とお察し頂ければ幸いです。

さて・・・

表題の通りネタがないので、流行の猫関連の記事で場を繋いで行きましょうかねｗ

こいつ、勿来のおうちに餌のみを食べにくる猫でありまして、通称にゃん太。もちろん本名は不明であれば、年齢も不明。いつも県道の側溝を通って来るというなかなかのツワモノであります。・・・というのも、この県道は、かの採石場のトラックが多く、この道で散って行った動物は多いのです。南無・・・

そんなデンジャーゾーンを生き抜くため、側溝を通るという、云わば「ゲシュタムジャンプ」技術を得たものと思われます。

今日はなんかブログ投稿フォームがご機嫌斜めなご様子。ここいらで失礼させて頂きます。