さて、pinoさんにオススメしてもらった本を紹介します!!
今までの私とは違う!!
本気本気本気!!でございます。
ダイエッター、健康志向の方、オススメですよ♪
この本には色々なトレーニングやファスティングなどについて
たっぷり書いてあります。
ダイエットには、腸も相当かかわっています。
知らなかったことが色々わかっちゃいます。
これは私がチョイスした本です（笑）
これは、筋トレ集といっても過言ではありません･･･。
腹凹を腹ペコと読んじゃうあたり、くいしんぼうぶりがでてますが（笑）
素敵お腹目指してがんばりましょう!!
